Empfehlenswerte Bücher, Zeitschriften, Audios und Videos
Natürlich gibt es noch eine Menge weitere spannende und lehrreiche Lektüre. Wir haben hier nur einen kleinen Auszug
zusammengestellt.
Essstörungen
Ich habe es satt Binnberg Nils, Suhrkamp Verlag 2019, ISBN 978-3-518-46938-5
Embrace: Du bist schön – Schluss mit Bodyshaming Brumfitt Taryn, PLAZA 2017, ISBN 978-3-95843-603-9 und DVD 2016, EAN 4010232071026
Teenager im Körperwahn – Wenn der Wunsch nach dem perfekten Körper zur Sucht wird ElternMagazin Fritz und Fränzi (Zeitschrift), Ausgabe 6/7 2016
Neural Rewiring for Eating Disorder Recovery: For real and meaningful mental freedom Farrar Tabitha, 2019
Essstörungen – Heilung ist möglich. Ein Praxishandbuch Feistner Renate, Klett-Cotta 2018, ISBN 978-3-608-89205-5
Dann iss halt was! Meine Magersucht – wie ich gekämpft habe – wie ich überlebe Frommert Christian, Goldmann 2015, ISBN 978-3-442-17497-3
Wir waren essgestört, traurig, einsam und leer – heute leben wir, wie es uns gefällt Gerlinghoff Monika/Backmund Herbert, Beltz 2019, ISBN 978-3-407-86586-1
Vom Leitgewicht zum Gleichgewicht – Mit Magersucht leben Klein Eckhard, Tilly Christiane 2022, ISBN 978-3-86739-280-8
Hunger auf Leben Matkovits Sophie, Lenhard-Backhaus Brigitte, Kneipp 2022, ISBN 978-37088-816-1
BrainwashED: Diet-Induced Eating Disorders. How You Got Sucked In and How To Recover Oras Elisa, 2016, ISBN 978-1532868610
Size Zero – Essstörungen verstehen, erkennen und behandeln Pauli Dagmar, Beck CH 2018, ISBN 978-3-406-72667-5
Magersucht – beste Freundin, schlimmste Feindin SRF Reporter > Link
Endlich raus aus der Magersucht – Besessen vom Hungern TRU DOKU, 04.01.2022, > Link
Mehr.Mehr.Mehr Supino Franco, 2021, ISBN 978-3-906876-26-9
Essstörungen bei Jugendlichen vorbeugen. Auffälliges Essverhalten erkennen und handeln Verbeek/Petermann, Hofgrefe 2015, ISBN 978-3-8017-2683-6 Ein sehr informatives, aufklärendes Buch. Auch empfehlenswert für Eltern, Lehrkräfte, Bezugspersonen.
Gewicht und Emotionen
Bye-bye Traumfigur Aeschbach Silvia, Wörterseh 2018, ISBN 978-3-03763-098-3
Lady Orakel Atwood Margaret, Piper 2017, ISBN 978-3-492-31118-2 Ein Roman rund um das Thema Übergewicht. Ein Rundumschlag gegen menschliche Schwächen und ein Porträt einer ganz und gar ungewöhnlichen Frau auf der Suche nach ihrer Identität.
Stressfrei abnehmen – ohne Diät zum gesunden Wohlfühlgewicht Fäh David, Beobachter Edition 2019, ISBN 978-3-03875-154-0
Food Feelings – Wie Emotionen bestimmen, was wir essen Fiechtl Cornelia, 2022, ISBN 978-3-218-01275-1
Hunger Gay Roxane, btb 2019, ISBN 978-3-442-75814-2
Junger Mann Haas Wolfgang, Hofmann und Campe 2018, ISBN 978-3-455-00388-8
Essattacken – Ausbruch aus dem Teufelskreis – Ernährungspsychologie für den Alltag Hinsen Heike, Zytglogge 2010, ISBN 978-3-7296-0793-4
Wege zum Wohlfühlgewicht – Ernährungs-Psychologie für den Alltag Hinsen Heike, Zytglogge 2003, ISBN 978-3-7296-0661-6
Intuitiv essen – Aktiviere dein natürliches Schlankheitsprogramm Knop Uwe, Riva 2017, ISBN 978-3-7423-0229-8
Hunger, Frust und Schokolade Macht Michael, März 2021, ISBN 978-3-426-45999-7
Interview: Was macht Essen mit unserer Psyche? Macht Michael, UGBforum 06/2021 > Link
Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen Macht Michael, Spiegel Psychologie 14.08.2021, > Link
Bodies Orbach Susie, Arche Literatur Verlag 2012, ISBN 978-3-7160-2691-5
Essen ist nicht das Problem – Wie Frauen Frieden mit sich selbst und ihrem Körper schließen Roth Geneen, Goldmann Verlag 2017, ISBN 978-3-442-22244-5
Sehnsucht und Hunger – Heilung von emotionalem Essen Sanchez Maria, Envela 2014, ISBN 978-3-9813308-4-7
Der innere Weg Sanchez Maria, ISBN 978-3-9813308-9-2, Maria Sanchez beschreibt sehr einfühlsam die tiefer liegenden Gründe der Essprobleme.
Essanfälle adé Wollinger Olivia, Ullstein Taschenbuch Verlag 2019, ISBN 978-3-548-37774-2
Psychologie und Therapie
Mit dem Herzen eines Buddha – Heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude Brach Tara, Hörbuch, Knaur Verlag, 2018, EAN 9781628610369
Hinter dem Schweigen wohnt die Verzweiflung – Geschichte einer Therapie Berger Hanna/Burri Andreas, Europäische Verlagsgesellschaft GmbH Zug 2018, ISBN 978-3-03883-044-3
Das Hungertier in Dir – Warum wir mehr essen, als wir brauchen Böttiger Caroline, Ennsthaler 2019, ISBN 978-3-85068-990-8
Tischgespräche – Das systemische Konzept in der Ernährungsberatung Gätjen Edith, Ulmer 2019, ISBN 978-3-8186-0692-3
Die Darm-Hirn-Connection Hasler Gregor, Schattauer 2019, ISBN 978-3-608-40002-1
Zur Besinnung kommen – Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt Kabat-Zinn, arbor-Verlag 2016, ISBN 978-3-03763-098-3
Körperzentrierte Psychotherapie im Dialog – Grundlagen, Anwendungen, Integration – Der IKP-Ansatz von Yvonne Maurer Künzler/Böttcher/Hartmann/Nussbaum, Springer 2010, ISBN 978-3-642-01059-0
Die Anleitung zur Selbstliebe: Liebe deinen Körper (Kinderbuch 8-14 Jahre) Sanders Jessica, Zuckersüss Verlag 2020, ISBN 978-3-9821379-2-6
Wenn Worte fehlen – Symbole als Dolmetscher Schneider Wilfried, Studienverlag GmbH 2019, ISBN 978-3-7065-5151-9
Die Vermessung des Lebens Spork Peter, DVA 2021, ISBN 978-3-421-04850-9
Der Panama-Hut oder Was einen guten Therapeuten ausmacht Yalom Irvin D., btb 2010, ISBN 978-3-442-74039-0 Schlüsselmomente der Psychoanalyse – humorvoll und lehrreich in Szene gesetzt
Du wurdest in den Sternen geschrieben Yilmaz Bahar, Integral 2019, ISBN 978-3-7787-9296-4
Essen und Nahrungsmittel
Mehr Natur, weniger Chemie – so pflanzlich wie möglich, so synthetisch wie nötig Bachmann Christoph, Cameo Verlag GmbH, ISBN 978-3-906287-86-7
Unsere Ernährungsbiografie – Wer sie kennt, lebt gesünder Biesalski Hans Konrad, Knaus 2017, ISBN 978-3-8135-0764-5
Happy Food – Warum Mangold vor Depressionen schützt und Walnüsse schlau machen Ekstedt Niklas/Ennart Henrik, Südwest, ISBN 978-3-517-09745-9
Essen, geniessen, gesund bleiben Koch Laura, at Verlag, 2018, ISBN 9978-3-03800-998-6
Kind, iss was … dir schmeckt! – Die wissenschaftliche Abrechnung mit den Märchen zu gesunder Kinderernährung Knop Uwe 2017, ISBN 978-3-86470-505-2
Gute Carbs – Warum Sie sich nicht vor Brot und Nudeln fürchten müssen Knop Uwe, Riva 2017, ISBN 978-3-7423-0124-6
Ernährungswahn. Warum wir keine Angst vorm Essen haben müssen Knop Uwe, rororo 2016, ISBN 978-3-499-63149-8 Basierend auf der Analyse von über tausend aktuellen Studien räumt Ernährungswissenschaftler Uwe Knop radikal auf mit den Märchen rund um gesunde Ernährung, ungesunde Lebensmittel, Übergewicht und Diäten.
Essen Sie nichts, was Ihre Grossmutter nicht als Essen erkannt hätte – Goldenen Regeln für gute Ernährung Pollan Michel, Goldmann Verlag 2017, ISBN 978-3-442-15941-3
Die Fast Food Falle Sükar Harald, Edition a GmbH 2019, ISBN 978-3-99001-343-4
Mmmh…lecker! Tipps, Tricks und Rezepte für gesundes Essen im Kindergartenalter Tschürtz Jenifer, Maudrich 2019, ISBN 978-3-99002-089-0
Die Kraft der Kräuter und Gewürze – Verleih deinem Leben mehr Würze Zwyssig Anita, Books on Demand GmbH, ISBN 978-3-740-78571-0